An die Stöcke – fertig - los: Usedom bewegt sich am 09.12. 2017

Die BARMER, die Wellnesshotels und die Kurverwaltungen der Insel Usedom laden im Rahmen der Gesundheitsinitiative "Deutschland bewegt sich!" wieder zur beliebten Trendsportart Walken ein.

„Mit Walken halten Sie Ihre Gesundheit auf dem Laufenden. Der sanfte Sport für Anfänger wie Fortgeschrittene wirkt sich besonders schonend auf Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule aus“, so Jörg Schröter von der BARMER. Die Veranstaltung beginnt um 10:00 Uhr in Zinnowitz oder Seebad Bansin an den Kurverwaltungen und startet nach einer Aufwärmrunde Richtung Kölpinsee zur „Seerose“, wo ein leckerer Obstimbiss wartet. Zurück geht es kostenfrei mit der UBB. Die Teilnehmer-Gebühr beträgt 3,- EURO.

Die Veranstaltung macht bereits zum wiederholten Mal im Frühjahr und Herbst Gesundheitsbewusste mobil. Die lange Tradition ist fester Bestandteil der größten Gesundheitsinitiative "Deutschland bewegt sich!". Seit ihrem Start im Jahr 2003 haben sich der Bewegung schon über 90 Millionen Menschen angeschlossen. Als größte Präventions-Initiative aller Zeiten wird sie damit ihrem Ziel gerecht, immer mehr Menschen zu einem sportlicheren und gesünderen Lebensstil und damit zu echtem Wohlbefinden zu motivieren.

Walking, das beschleunigte Gehen mit Armeinsatz, ist eine äußerst gesundheitsfördernde Sportart für jeden. Wer regelmäßig walkt, beugt damit unter anderem Arterienverkalkung, Bluthochdruck und Osteoporose vor. Dabei ist die Belastung für den Körper wesentlich geringer als etwa beim Jogging. Außerdem bleibt die Kommunikation nicht auf der Strecke, weil die Teilnehmer niemals außer Puste geraten. Auch deshalb eignet sich das Walken ideal als Einstiegssport für Untrainierte und Übergewichtige, für Familien, Gruppen, Kinder und ältere Personen.

Die Teilnehmer sollten mit zweckmäßiger Sportkleidung und entsprechenden  Schuhen ausgestattet sein.


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